(`'•.¸(`'•.¸* منتديات التحـــــــــــــــــــــدي*¸.•'´)¸.•'´ )
السلام عليكم
عزيزي الزائر يرجى التشرف بالدخول للمنتدى اضغط على التسجيل ان لم تكن عضو وتريد الانضمام
مع اسرة منتديات التحــــــــــــــدي وشكرا مع اوفر التقدير
الخالدي

(`'•.¸(`'•.¸* منتديات التحـــــــــــــــــــــدي*¸.•'´)¸.•'´ )

منتديات كل الشباب والبنات
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
تحياتي الكم اخواني و اخواتي من كل الرتب الي موجودة ويانة ارجو من الجميع ارسال رابط منتدانا العزيزwww. ta4ta.yoo7.com عبر البريد الالكتروني الخاص بهم او عن طريق الايميل لكي نتواصل باصدقاء جدد وتكبر لمت الشمل كما ان المنتدى بحاجة الى اعضاء اكثر عدد كما ارجو من الجميع التواجد في المنتدى اتمنى لكم متعة طيبة ((((الخــــــــــالدي))))

شاطر | 
 

 تمارين للرشاقة النفسية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبير الشوق
امــورة المنتدى
امــورة المنتدى
avatar

علم الدولة :
الأوسمة :
انثى عدد المساهمات : 998
نقاط : 1580
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
المزاج :
33
العمل/الترفيه مشغل حاسبة

مُساهمةموضوع: تمارين للرشاقة النفسية   الجمعة أغسطس 20, 2010 1:00 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل وسلم على محمد وآل محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




خطوات الرشاقة النفسيه 000



1- لا تترك الماضي يأخذك معه...


2- لا تتوقع من الناس الكثير...


3- لا تجعل الفشل يثبط من عزيمتك..


4- اربط بين هدفك وأسلوب حياتك..


5- اهتم بنفسك وحافظ على وقتك...


6- أعطي الأمور الصغيرة الجميلة حقها..


7- متع نفسك بالإسترخاء المريح...


8- توقف عن تكريس نفسك لسعادة الآخرين..


9- أحيط نفسك بأشخاص إيجابـيـيـن ومتـفـائـليـن..


10- الحياة جميلة،استمتع بلحظاتها...



نسألكم الدعاء ..

_______ التوقيع ______ منتديات التحدي_____ التوقيع _______
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخالدي
صاحب منتديات التحدي
صاحب منتديات التحدي
avatar

علم الدولة :
ذكر عدد المساهمات : 253
نقاط : 353
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
المزاج :
34
الموقع ta4ta.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرشاقة النفسية   الخميس سبتمبر 23, 2010 6:07 pm


عاشت ايدج عبور

تمارين جميلة

ومبدعة

يعني فعلا الي يهتم بيهن يحس بفرق كبير


_______ التوقيع ______ منتديات التحدي_____ التوقيع _______






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ta4ta.yoo7.com
عبير الشوق
امــورة المنتدى
امــورة المنتدى
avatar

علم الدولة :
الأوسمة :
انثى عدد المساهمات : 998
نقاط : 1580
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
المزاج :
33
العمل/الترفيه مشغل حاسبة

مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرشاقة النفسية   السبت سبتمبر 25, 2010 10:32 am


صحيح الخالدي

لان الراحة النفسية تغلب على الر احة الجسدية

بكل انواعها

اشكر مرورك الخالدي تحياتي الك نورت صفحاتي

_______ التوقيع ______ منتديات التحدي_____ التوقيع _______
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للرشاقة النفسية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
(`'•.¸(`'•.¸* منتديات التحـــــــــــــــــــــدي*¸.•'´)¸.•'´ )  :: المنتدى الرياضي :: قسم الرياضة العربية-
انتقل الى: